Et si la clé pour détoxifier votre corps ne résidait ni dans des compléments coûteux ni dans des régimes miracles, mais dans une pratique simple et naturelle, éprouvée depuis des générations ?

Le printemps n’est pas qu’une saison. C’est un appel. Un appel à renaître, comme les bourgeons qui percent la terre ou les oiseaux qui reprennent leur chant. Pourtant, pour 68% des Français·es*, cette période rime avec fatigue persistante, irritabilité et baisse de motivation.

Chez l’homme, le sommeil occupe près d’un tiers de notre vie ce qui laisse penser qu’il joue un rôle à la fois réparateur et régulateur des principales fonctions de l’organisme.Il…

Avec l’hiver, notre corps est souvent mis à rude épreuve.Entre les excès des fêtes, le manque de lumière et une alimentation parfois plus riche, il n’est pas rare de ressentir…

Il est là, partout, tout le temps.Un mail qui attend, une conversation qui trotte dans la tête, une to-do list interminable…Pourtant, on finit par l’oublier, comme un bruit de fond…

En ce début d’année 2025, il est temps de marquer une pause, de respirer profondément et de se poser la question : Comment je me sens aujourd’hui ?Ai-je pris soin…